最近跟一些親友對話，深刻感受到「未竟事宜」對生命的衝擊。當內在小孩因某些事件而未能獲得滿足，又沒好好接納那個受傷的自己，即使事過境遷，思緒依然被緊緊地綑綁，於是留下來的只有怨懟、仇恨、悲傷、挫敗，就像一層厚厚的烏雲罩頂，遮蔽了生命中其實早已擁有的豐盛。
從小物質缺乏、沒能被父母善待，這是未竟事宜。長大後雖然能夠自給自足，但只要看見別人為了孩子四處奔忙，就認為那些父母絕對是過度寵溺。
在婚姻裡過得不順心，其實極度渴望被丈夫疼惜，這是未竟事宜。離婚後雖然不再受困於錯誤的關係，但只要看見別人的丈夫做家事、帶小孩、負擔家用、尊重太太，就認為他只不過是懼怕老婆，是個沒用的孬種。
職涯上曾經有過缺憾，錯過了期待已久的升遷、不得已推拒了大好機會，這是未竟事宜。後來雖然在其他領域發光發熱，但只要看見別人無拘無束地追尋夢想，心中就莫名有一股惱怒，而那背後可能是深深的遺憾。
這些都是未竟事宜（unfinished business），也就是生命中未能妥善結束的事件、被壓抑未完成的情緒，或未被實現的願望，它們可能以遺憾、悔恨、罪惡感等形式存在，也可能在潛意識中持續消耗我們的心理能量。這個概念源自心理學中的「完形治療」，當未竟事宜沒有被「完形」，造成隱性的壓力或反覆干擾，無形中也影響了自我連結和人際關係。
我細細聆聽他們的生命故事，除了心疼、傷懷，也有感慨。
想起自己看過一支影片，裡頭是一位氣質溫柔、語調沉穩的女性，緩緩訴說她的丈夫分享與她了一個非常震撼的思考方式——「Think Like A Farmer」，像農民一樣思考。她的丈夫在英國留學時諸多不順遂，成績也非常不理想，無論怎麼努力，都無法帶來想要的收穫，於是萌生退學的想法。但他的教授拒絕了這個請求，同時告訴他：
「如果你想要在任何領域有所成就，那麼你一定要學會『像農民一樣思考』。」
「當你像農民去耕種自己的人生時，你不會衝著莊稼大吼大叫，也不會責怪莊稼長勢過慢，更不會在莊稼長成之前將其連根拔起。」
「相反地，你會為了它選擇合適的土壤，會為了它灌溉和施肥，更會為了它清除雜草，那麼你為什麼還要輕易放棄自己之前的努力，不給自己充分的時間和改變，去找到屬於自己的節奏，並且清理自我懷疑的雜念？」
影片中的女性接著說：
「我先生說，他那一刻真正明白了。人生就是一場耕種，不與別人比快慢，而是向內探尋自己，成為蘊含無限可能的種子。」
「把自己想像成一位農民，適時地灌溉，勤於除草，適時休憩，去感受扎根的喜悅，耕耘好這片小而珍貴的人生田地。」
花若盛開，蝴蝶自來；蝴蝶不來，花亦盛開。學習如此，工作如此，人際關係如此，整個人生都是如此。正因為我們無法改變過去，若沒能看清並接納未竟事宜，就只會一次次地用回憶鞭笞自己，那麼是否，我們可以學習像農民一樣思考？
像農民那樣，理解生命中總有天災人禍，人生旅途中也總有未竟事宜，接納因那些未竟事宜而感到痛苦的自己，然後嘗試在生命中播下新的種子，等待新的植物萌芽，即使無法倒轉時光，我們的生命也必將成為另一種自在的模樣。
※照片攝於蘭嶼。
